■あいち健康プラザの、あいち健康の森プラザホテルで湯っくり
Fuji:
京都侍の富士です。もう冬もおわり、春ですね！
京も暖かくなりました。(^^)
でも、なんだか空が白く花粉が飛んでる？(¨;)
前回のブログ投稿では名古屋の親戚のお見舞いのお話しで、ストレスのため目が開かなかったおばさんが注射で治りました。
Alps:
京都サムライのアルプスです。
名古屋のおばさんの目が治って良かったね！パチパチ(^^)
前回はこのブログでした。
Fuji:
ありがとう(#^.^#)
名古屋から帰り道、あいち健康プラザにある「あいち健康の森プラザホテル」に泊まった話です。
あいち健康プラザに到着して、館内はとても広くて、いきなり目を奪われ、感動！次の写真をみて！
Alps:
あいち健康プラザは広いね〜
「健康は、汗する人への、おくりもの」と書いてあるね(^^)
■本「緑内障・白内障は脳の冷えが原因だった」が素晴らしい
Fuji:
アセだ！いま、「汗」が大切だと思う！
Alp:
だからナニ？
Fuji:
歩くことが大切だと言われているけど、走ったり飛んだりすることも、本当に大切だと思う。汗をかかなきゃ！
素晴らしい視力回復の本があるよ。
中川和宏さんの「緑内障・白内障は脳の冷えが原因だった」で、彼は日本の視力回復トレーニングの第一人者(^-^)
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日本人の失明のトップ原因は緑内障だって。(9ページ)
要は、目の血流を上げると、脳の血流も上がる。
だから、運動と暖めることが大切！
例えば16ページに、「脳の血流アップで目の健康を取り戻せる」とあるよ。筆者自身も視力を回復されているからすごいトレーニング法だと思う。
Alp:
お風呂とか良いんだろね。
Fuji:
とても大切だって！
中川さんのこの本では、呼吸法、パソコンやスマホのプルーライト、電磁波、ストレス、低体温、活性酸素、サプリなどの注意点はもちろん、色々な独特のトレーニング法が紹介されていて、とても嬉しいよ。
ぜひ読んでほしい。
■内蔵から汗をかく1000回飛びがお勧め
Fuji:
あと、書名は忘れたけど、1000回飛びも健康OK!(o^─^o)/
理由は、内蔵から汗をかくから！
Alps:
飛ぶと内蔵から汗！(^◇^;)
走ることと歩くことの大きな違いだね！
Fuji:
おれは時々、軽くぴょんぴょん飛んでるよ(^o^)
5分でできる。
お年寄りでも家で出来る健康法だな！
その本の書名を思い出したら、またここに追記するね(^^)
Fuji:
話は名古屋に戻るけど、朝ご飯も、食べ放題のバイキングでおいしかった。
お風呂も最高！(#^.^#)
京都に帰ってから3日ほど手の平がツルツルの状態だった！
スーパー銭湯として日帰り入浴も可能さ
部屋も広く、店員に聞いたら愛知県の経営らしい。
■名古屋港水族館
名古屋港水族館も楽しいよ。ぜひ言ってみて。
シャチやイルカが元気に仲良く泳いでる。
Alps:
子供やカップルも、家族でも楽しめるね(#^.^#)
Fuji:
そうだよ。お土産もの売り場も満員だったわ。
京都への帰り道は、長島温泉や、なばなの里のイルミネーションとか、アウトレットでの買い物も楽しいよ！
いまから京都イオンにいって、春モデルのパソコンを見ようと思う。
Microsoft社のSurface Proというパソコンが気になる。
Surface Proに入っているWIndows10 S は、アプリストアからソフトをインストールでき（CD/DVDから不可？）、安全な教育用のOSだって(・-・)
ではまたね～(^.^)
Fuji:
